我有个射手座男生朋友,去年夏天和车友一起从市区骑到郊外水库,来回八十多公里,中途只在休息区喝了两瓶水,全程没说过要停下来,我们当时都佩服他的体力,换做是其他男生,可能早就喊着要打车回去了。
我闺蜜是射手座女生,上个月和我们去爬泰山,十八盘那段陡路,我们几个其他星座的都歇了三次,她只歇了一次,还帮我们拿了背包和矿泉水,她平时也爱逛公园,每次走两三小时都不喊脚痛,只是偶尔会停下来拍路边的花。
射手座不管男女,日常里很少有疲惫到不想动的时候,哪怕前一天熬夜聊完天,第二天也能早起去买早餐或者赶早班地铁,我认识的射手座男生,经常连续一周下班后去公司附近的球场打球,每次都打满全场不缺席,哪怕第二天要赶早会也不请假。
射手座女生的话,会在下班后跟朋友去跳尊巴或者夜跑,跑五公里是常事,很少中途放弃,有个女生朋友说,她每周跑三次,每次跑完都觉得精神好,比在家躺一天舒服多了,哪怕生理期也会放慢速度跑,不会停。
其实射手座的体力不是天生超强,更多是因为他们愿意为喜欢的事花时间,不会轻易喊累,有相关的运动观察说,射手座的好动性格会让身体代谢更快,疲劳恢复也比其他星座快,比如前一天运动完,第二天就能正常上班,不会有明显的酸痛感。
男生和女生的体力差异也不大,只是男生更倾向于高强度的爆发运动,比如篮球、骑行,女生偏向于长时间的耐力运动,比如夜跑、逛展,整体都比同年龄段其他星座的人更能扛。
如果想提升自己的体力,不妨试试先从自己喜欢的运动入手,不用逼自己做太猛的训练,比如喜欢逛街就多走几步,喜欢听歌就跟着跳跳舞,慢慢养成坚持的习惯,时间久了自然能感受到体力的变化,也会像射手座那样,很少觉得累。